<aside> 🌳 Celebriamo insieme i doni che la Terra ci offre in ogni stagione.
Il nostro pianeta è una fonte di abbondanza, e la nostra missione è ispirarti a vivere in armonia con i suoi ritmi naturali, abbracciando uno stile di vita più sostenibile.
Iniziamo insieme dalle “piccole cose” che in realtà sono grandi. Quello che mettiamo nel nostro carrello conta. Dove investiamo i nostri soldi conta. Con cosa scegliamo di nutrire il nostro tempio conta. Per ogni consiglio, aggiunta scrivici su Instagram/whatapp/mail e saremo felici di risponderti.
Questo mese oltre la lista di
frutta e verdura e cosa seminare troverai un approfondimento sui funghi medicinali (o adattogeni), sul mangiare arcobaleno, un posto speciale dove dormire, le 3 ricette e cosa coltivare nell’orto e un fiore che si mangia.
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<aside> 🥦 Verdura
<aside> 🍎 Frutta
<aside> 🌱 Cosa Seminare
Sono sempre stata affascinata dal mondo dei funghi, ma anche molto spaventata dalla loro pericolosità se non si conoscono bene. Ci sono però dei funghi, che in inglese vengono chiamati adattogeni, che stanno spopolando.
In Australia le caffetterie più cool ti propongono di aggiungerli al tuo caffé. Ogni negozio bio ed erboristeria li propone e io mi sono comprata un elisir che uso ogni giorno nell’acqua calda. E… WOW!!! Altro che caffè. Ti lascio qui una breve introduzione, se poi c’è interesse scrivimi che approfondiamo!
I funghi medicinali
Da secoli, diverse culture utilizzano i funghi medicinali per supportare il benessere fisico e mentale. Oggi, la scienza conferma molte delle loro proprietà benefiche. Ecco alcuni funghi adattogeni da conoscere e provare:
🔎 Come usarli? Puoi assumerli sotto forma di tisane, polveri da aggiungere a frullati o caffè, oppure integratori.
🌿 Perché provarli? Questi funghi offrono un supporto naturale al corpo senza effetti collaterali significativi. Sono alleati preziosi per chi vuole vivere in equilibrio con la natura.
Hai mai provato qualche fungo medicinale? Quale ti incuriosisce di più?
L’insalata Arcobaleno di Primavera
Un mix fresco e nutriente con frutta e verdura di stagione, perfetto per celebrare i colori della natura!